第二課：歌唱呼吸

第一節：歌唱呼吸的特點

        「呼吸」無人不曉，但不同的活動便需要不同的呼吸方法，跑手若沒有適當的呼吸配合，根本不可能完成馬拉松賽事。而歌唱當然亦需講究呼吸方式及技巧。「呼吸」是歌唱的基礎，亦是動力的所在。沒有適當的氣息支持，根本不能真正〝唱出〞一字一句，然而不少人在歌唱的時候，總發現氣量不足，唱較長樂句頓感力不從心，這就是未能有效運用呼吸方法所致。我們先要明白，歌唱時的呼吸與平日說話時的呼吸是不盡相同的──

        歌唱呼吸的特點在於腰腹肌肉的使用，尤重以小腹肌肉為呼吸基礎，這與平日將呼吸工作集中於肺部的情況顯然不同了。對於這種呼吸方式，有人稱為丹田氣，亦有說是橫隔膜呼吸、腹式呼吸等等，但大體上是名異實同，都是強調胸腹結合使用的呼吸方法。

第二節：呼吸的運用

        以文字談「呼吸」極其量只能述之概況，至於怎樣才算是做到正確的歌唱呼吸，很靠歌唱者親身感受及體會，現在真的是「紙上談兵」而已。但簡單而言，深深吸一口氣後感到腹部脹而實，呼氣時氣息的支持點在腹部，那就大體無誤的了。(若吸氣時腹部凹下那就必定錯誤，在練習時可讓手放在小腹上感覺腹部的活動)

        不斷鍛練，逐步掌握到歌唱的呼吸方法後，歌唱時便會自然而然地以胸腹結合的方式呼吸，非常舒暢和輕鬆，絕對不用刻意去做。此時，口腔喉部亦能自然處於備唱狀態，每個腔體都是張開的，就像飲一杯清水時的感覺一樣 (即所謂用氣去support) 。

用氣的多寡要配合實際需要而定，氣多與氣淺均不適宜。不同情況下，氣量的深淺大約如是：